娱乐圈有段时间非常流行吃素，比如小陶红、张静初、张柏芝等人。

张静初在网上大力提倡吃素的同时，还为此拍了纪录片。

但是，网友却觉得不现实，因为单纯吃素，会营养不良。与此同时，网友还从过往的细节发现，她们并非真的吃素，也曾留下过津津有味吃肉的照片或视频。

因此，这波吃素宣传，大部分网友并不买账。

不过，也有一部分人因为种种原因，坚持选择吃素。比如刘晓庆身边的很多朋友。

近日，刘晓庆在综艺节目《一路繁花》中自爆称，自己身边吃素的朋友都已经去世了。

事情的起因是，刘晓庆在饭桌上大吃大喝。庆奶的饭量大家之前都已经见识过了，吃完饭，还能再来一条鱼，胃口非常好。

最新一期节目中，刘晓庆在饭桌上比两个年轻小伙子吃的都多，大鱼大肉一直往嘴里塞。

坐在她旁边的张蔷好奇的问道：

“你就不怕胆固醇高吗？”

刘晓庆表示，胆固醇没那么可怕，医学界已经给胆固醇平反了。

不得不说，刘晓庆虽然已经70多岁了，但其紧跟时代步伐，信息更新速度比一些年轻人都要快。

刘晓庆告诉张蔷，只吃素是绝对不可以的。张蔷此时还没有意识到吃肉的重要性，调侃刘晓庆是肉食动物，爱吃肉。

蔡明搭话肯定刘晓庆，声称医生也让她多吃肉，因为蔡明的蛋白质指标太低了。

刘晓庆一边吃，一边劝说身边的人多吃点肉，她身边很多吃素的朋友都去世了，比如曾经的大美女陈祖荣。

陈祖荣比刘晓庆年长8岁，曾出演过《女飞行员》《南海长城》《红楼梦》等经典作品。

刘晓庆和陈祖荣，相识于《南海长城》。这部作品中，陈祖荣饰演的是刘晓庆的姐姐。之后，两人又在《红楼梦》合作，后来还完成了《刘晓庆——不为人知的女人》书稿，成为亲密朋友。

虽说是同龄人，但陈祖荣的身体情况，却远不如刘晓庆。陈祖荣2009年去世，终年67岁。

而刘晓庆2025年75岁了，依旧生龙活虎，攀登玉龙雪山都不需要小伙子搀扶，还能顺便照顾一下气喘吁吁的小伙子。可见两人身体素质相差之大。

刘晓庆爆料称，陈祖荣吃素长达16年。一次，她去杭州请陈祖荣吃饭，见面后非常吃惊。

因为此时的陈祖荣，已经苍老的不成样子，身体也很虚弱，需要拄拐杖出行。

刘晓庆询问陈祖蓉为何如此苍老，陈祖荣说她好多年了一直吃素。

刘晓庆听后，觉得这样下去不行，马上劝阻陈祖荣：

“你不能再继续吃素了，一定要多吃肉！”

遗憾的是，刘晓庆的劝阻来的太迟。这次见面后没多久，陈祖荣就去世了……

明星生活条件比普通人要好很多，长期吃素尚且如此。所以，我们一定要饮食均衡，保证营养！